2023年1月出版
逆龄饮食:逆转慢性疾病与衰老的再生医学新成果
六大生理维度,靶向激活年轻基因开关,直击逆龄抗老本质。
43.40得到贝
2020年1月出版
薄世宁医学通识讲义
你的一生,需要上这一次医学院。
69得到贝
2024年5月出版
重启吧!我的健康人生
休息+饮食+运动+睡眠,风靡全球的4项健康微习惯打卡计划。
39.99得到贝
22分9秒
《我们时代的神经症人格》| 徐博文解读
神经症人格通常来自我们内心的冲突与焦虑,是所在文化环境的产物。
4.99得到贝
2021年1月出版
北大蒋文跃的中医养生课(全二册)
北大医学教授写给大家的中医养生书。
64.80得到贝
2017年9月出版
你是你吃出来的
一本书重建你的健康饮食新认知——吃对少生病,病了这样吃。
49.80得到贝
2022年1月出版
抗炎:反击老、胖、累
延缓老化、摆脱疾病,都得先从抗发炎做起。
25得到贝
2022年6月出版
16小时断食术
每天断食16小时,帮你获得健康且理想的身体。
45得到贝
2024年4月出版
亲生命性
从“亲生命性”视角,探索人的本性、人类归属感的发源。
41.86得到贝
27分53秒
《少有人走的路》丨周艺新解读
在克服人生困难、促进心智成熟的过程中,爱是动力,懒惰是阻力。
2024年1月出版
让大脑自由:释放天赋的12条定律
美国知名神经科学家约翰·梅迪纳的畅销脑科普力作。
60.68得到贝
24分23秒
《让大脑自由》| 张凯解读
任何学习和经历,都会导致大脑结构发生变化,所以每个人的大脑都是独一无二的。
30分26秒
《皮肤的非凡生命》| 午未解读
为什么说了解皮肤,就是在了解我们自己?
2023年2月出版
最强体质:抗氧化、抗糖化、抗发炎的新饮食术
超级畅销书《饮食术》作者牧田善二博士教你从根源上抗糖、抗炎、抗氧化改造体质饮食术。
2019年9月出版
中国营养科学全书(第二版 全二册)
凝集120多位专家智慧,经过两年凝练和打造,一部权威、系统、完整的营养科学参考书。
544得到贝
34分45秒
《老而不衰的科学》:四种科学应对衰老的方法
2023年新书,关于抗衰老研究的最新科学共识
美食课 2:夏季养心
中国人的美食,讲究天时、地利、人和,我们要善于利用食材的特点平衡我们身上的缺点。
35得到贝
2022年7月出版
锻炼
从人类学和进化生物学的角度打破关于锻炼的12个谬误。
27.50得到贝
2016年10月出版
冥想
世界级瑜伽大师首部中文译作。为你讲透冥想的本质和修行方法,带你认识真正的自己。
2023年3月出版
精准学习
全世界极具影响力的认知神经科学家之一迪昂全新力作,解答了人脑相较于现行人工智能的独特优势。
98.99得到贝