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筛选：全部课程每天听本书电子书共312个内容

27分31秒
《搞定》| 汪恒解读
时间管理的本质目标在于管理内心焦虑和精神负担，高效面对繁重工作。
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25分29秒
《情绪是什么》| 张凯解读
情绪是进化的产物，积极情绪引导我们走向幸福，消极情绪带领我们远离危险。
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20分34秒
《异想，天开》| 张宾解读
玩耍、热爱、白日梦、独处、直觉、新体验、正念、敏感、把逆境变成力量、以不同方式思考，这10件事，能让你也变得创意十足。
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24分38秒
《心灵的七种兵器》| 张凯解读
坏情绪其实都是你心灵成长的“兵器”，它们之所以会成为敌人，只是因为你把它们当成了敌人
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30分8秒
《混乱》| 孟佳解读
为什么文档整理得整整齐齐，你的工作效率不见提高？专注力、意志力、刻意练习，适应于所有工作吗？禅宗、爱迪生说的“顿悟”“灵感”到底是什么？你有没有想过，凝聚力或许可能损害团队工作能力？
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25分3秒
《具身认知》| 周艺新解读
随着具身认知的兴起，“我思，故我在”开始渐渐转向为“我做，故我在”。
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29分30秒
《做自己擅长的事，还是喜欢的？》| 钱婧解读
如何用兴趣和能力定位自己？
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23分22秒
《领导力》| 李南南解读
领导力，就是在帮手和对手、推力和阻力之间，保持自我定义的能力。
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28分3秒
《驱动力》| 成甲解读
美国趋势专家丹尼尔·平克，颠覆了传统的“萝卜加大棒”的奖罚激励理念，将告诉你一个令人惊讶的真相：是什么在激励着你？
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26分4秒
《细节》| 曾捷解读
最有力的说服，是把信息与对方内心深处的动机关联起来。
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25分11秒
《经营最重要的事》| 杨蕾解读
一本帮你解决经营难题的指南，职场进化手册。
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22分18秒
《拖延心理学》| 张凯解读
拖延的四大原因：对成功不自信、讨厌被派任务、注意力分散、目标太过遥远。
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22分22秒
《超越感觉》| 白洁解读
如何避开思考中的错误，掌握批判思考正确方法，看美国教授出品的行动指南。
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19分4秒
《优秀到不能被忽视》| 张凯解读
优秀的人总是能通过和自己玩思维游戏来获得源源不断的动力。
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24分48秒
《你的生存本能正在杀死你》| 张玥解读
我们生活中的很多问题，比如失眠、焦虑、肥胖症、长期疲劳等，都是由于生存本能过度反应导致的。人类为了生存而产生的本能，却制造了生存威胁，成了我们的健康大敌。为什么会这样？生存本能是如何“杀死”你的？本书解读了这个过程，教你如何应对现代社会的焦虑感，使自己处于可调节的和谐状态。
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22分5秒
《人情与面子》| 郑学解读
在中国，理解了“面子”的内涵，你将彻底明了中国人的社交游戏规则。
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23分24秒
《焦虑的意义》| 梁境心解读
“美国存在心理学之父”带你认识焦虑的本质，发现焦虑的积极作用。
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17分5秒
《眼神不败术》| 李桑解读
美国畅销书作家教你敢于直视他人双眼，用眼神搞定一个爱人、一份工作和一场演讲。
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21分32秒
《关键对话》| 王海解读
在关键对话中，应该明确对话目的，营造安全对话氛围，从事实入手，了解真实动机。
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22分19秒
《说话的力量》| 乐多解读
每一次发言都是对自我的一种营销，每个人都应该学会从沟通开始管理自己。
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